Coaching sportif

Des entraînements efficaces, adaptés à ton rythme et à tes objectifs

Faire du sport ne doit pas être compliqué, ni décourageant.
Le coaching sportif ValmTraining t’aide à t’entraîner efficacement, avec une structure claire, un suivi réel et des programmes adaptés à ton niveau et à ton quotidien.

Que tu t’entraînes à domicile ou en salle, chaque programme est pensé pour te faire progresser durablement.

Demande de suivi alimentaire

À qui s’adresse le coaching sportif ?

Ce coaching est fait pour toi si tu veux :

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Reprendre le sport en douceur

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Perdre du gras et te tonifier

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Améliorer ta condition physique

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Gagner en discipline et en régularité

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Avoir un cadre clair et motivant

Débutant ou confirmé, l’accompagnement s’adapte à ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs.

Les formules de coaching sportif en présentiel

Des séances à la carte ou en pack payables en plusieurs fois

À Domicile

Profite d’un accompagnement 100 % personnalisé, directement chez toi. Plus besoin de te déplacer : je m’adapte à ton espace et à ton matériel (ou j’apporte le nécessaire).

  • Gain de temps et confort maximal
  • Programme adapté à ton niveau et à tes objectifs
  • Suivi individualisé et motivation renforcée

Prix: 60€ / la séance

Pack de 10 séances à 550 €

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En Extérieur

Entraîne-toi en plein air pour allier performance et bien-être. Parcs, pistes, espaces verts : le cadre naturel booste la motivation et l’énergie.

  • Entraînements dynamiques et variés

  • Air frais et environnement motivant

  • Travail cardio, renforcement et mobilité

Prix : 50 € / la séance

Pack de 10 séances à 450 €

 

 

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Cours de Cross Training 

Des résultats visibles et durables

Ce que comprend la formule :

Des séances adaptées à votre niveau, même débutant

Reprendre goût au sport dans une ambiance conviviale

Développement simultané de la force, du cardio et de la mobilité

Améliorer sa condition physique générale

Des entraînements variés pour ne jamais se lasser

Reprendre goût au sport dans une ambiance conviviale

Prendre rendez-vous

Durée : 1 heure

Prix : 20 € / par participants (cours plus de 5 personnes)

Pour qui ?
Pour celles et ceux qui n’ont pas l’envi d’aller en salle de sport et qu’ils veulent se remettre en forme.

Les formules de coaching sportif à distance

Programme Sportif à distance

Des résultats visibles et durables

Ce que comprend la formule :

Bilan complet (sport, habitudes, contraintes)

Programme sportif 100 % personnalisé et évolutif

3 à 4 séances par semaine

Ajustements toutes les semaines

Suivi hebdomadaire personnalisé

Accompagnement motivation & discipline

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Durée : 3 mois
Prix : 50 € / mois

Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent perdre du gras, se tonifier et installer une vraie routine sportive durable.

VALMTRAINING

Offre gratuite – eBook

Les bases essentielles pour transformer ton corps et améliorer ton alimentation

Confidentialité

Ce qu’ils pensent de ValmTraining

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« La combinaison parfaite pour de vrais résultats »
Le pack sport et nutrition est clairement la meilleure option. Tout est cohérent et personnalisé. J’ai changé mes habitudes, amélioré ma condition physique et retrouvé une vraie motivation.

5
— Julien, 37 ans
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« J’ai appris à manger sans culpabiliser »
Le coaching nutrition m’a permis de comprendre mon alimentation sans tomber dans les régimes stricts. Simple, efficace et adapté à mon quotidien. Les résultats sont là, sans frustration.

5
— Claire, 41 ans
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« Des résultats visibles et une vraie structure »
Je m’entraînais déjà, mais sans réelle progression. Avec ValmTraining, j’ai gagné en masse musculaire et en discipline. Le suivi est sérieux et les ajustements font toute la différence.

5
— Lucas, 29 ans
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« J’ai enfin retrouvé confiance en moi »
Grâce à l’accompagnement sportif et nutritionnel, j’ai perdu du poids sans frustration. Les programmes sont clairs, adaptés et surtout réalisables sur le long terme. Aujourd’hui, je me sens mieux physiquement et mentalement.

5
— Sophie, 34 ans

Le plus difficile n’est pas de commencer

C’est de rester régulier.
Mon rôle est de t’accompagner, de m’adapter à toi et de te motiver à chaque étape. 

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